Ofis kreslosiofis xodimlari uchun ikkinchi to'shakka o'xshaydi, u odamlar salomatligi bilan bog'liq.Agar ofis kreslolari juda past bo'lsa, u holda odamlar "ichiga o'raladi", bu esa bel og'rig'iga, karpal tunnel sindromiga va elka mushaklarining kuchlanishiga olib keladi.Juda baland ofis kreslolari ham tirsakning ichki qismida og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.Xo'sh, ofis kreslosi uchun to'g'ri balandlik qancha?
A balandligini sozlashdaofis kreslosi, siz turishingiz va stuldan bir qadam uzoqda turishingiz kerak, so'ngra qo'l tutqichini stul o'rindig'ining eng yuqori nuqtasi tizza qopqog'i ostida bo'lishi uchun sozlang.Bu sizga o'tirganingizda, oyoqlaringizni erga tekkizgan holda va tizzalaringizni to'g'ri burchak ostida bukilgan holda mukammal holatni beradi.
Bundan tashqari, stol balandligi ham mos kelishi kerakofis kreslosi.O‘tirganda stol ostida oyoqlarning erkin harakatlanishi uchun yetarlicha joy bo‘lishi, klaviatura yoki sichqonchadan foydalanganda qo‘lni ko‘tarmaslik kerak.Agar sizning sonlaringiz tez-tez stolga tegsa, stol balandligini oshirish uchun stol oyoqlari ostiga bir nechta tekis va izchil qattiq narsalarni qo'yishingiz kerak;Agar siz ko'tarilgan qo'llar yoki tez-tez yelka og'rig'i bilan ishlasangiz, stulning o'rindiq balandligini oshirishni xohlashingiz mumkin.Agar oyoqlaringiz erga tegmasa yoki stul o'rindig'i tizzangizdan balandroq bo'lsa, o'tirganingizda oyog'ingiz ostiga bir nechta kitob qo'ying.Keyin mos balandlikda bemalol ishlashingiz mumkin.
Yuborilgan vaqt: 27-sentyabr, 2022-yil